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PRAXISNAHER VORTRAG
"ISS DICH FIT! GESUND ERNÄHRT VON KLEIN AUF"
In den ersten Jahren des Lebens wird der Grundstein für eine gesunde und ausgewogene Ernährung gelegt.
Durch das Angebot an Lebensmitteln und Speisen, das Beobachten und Nachmachen des Essverhaltens der Familienmitglieder und durch Probieren und Ausprobieren wird das Essverhalten unserer Kinder geprägt. Sie als Eltern sind also extrem gefragt!
Unser Körper kann nur optimal funktionieren, wenn er Power aus der Nahrung bekommt. Unsere Nahrung, das ist unser Brennstoff. Doch nicht alles sorgt für gute Energie.
Dipl.-Oecotroph. Eva Hennes kennt sich nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch als Mutter zweier Kinder aus. Sie bringt an diesem Abend viele praktische Tipps und Beispiele mit.
Inhalte:
- Lebensmittel, die eine gesunde Basis im „Essalltag“ bilden – bodenständig, nicht exotisch: Getreideprodukte (Ballaststoffe), Fette, Milchprodukte, Getränke
- “Kinderlebensmittel“ - Sind sie wirklich kindgerecht? Halten Hersteller ihre Versprechen?
- Wie viel Zucker darf es sein?
- Gesundes kindgerechtes Frühstück – viele praktische Beispiele
Anmeldung bitte bis zum 8.10.2019 im Kindergarten Dorlar unter der Telefonnummer 02972-980 433